ストローク： 脱力 → インパクトに力をいれ → フォロースルーは脱力

ストロークのアドバイスです。

脱力してスイングをはじめ、インパクトのときのみ力を入れる。
そしてまた、フォロースルーで脱力。

力が入ったままフォロースルーにはいると、手首をこねてしまうとのこと。
気をつけたいと思います。

ボレー： ボールを両脇に挟んだ練習

ボレーの練習方法の一つ。

両脇にボールを挟み、落とさないようにボレー／ボレー。

小さく、コンパクトに面作っていく練習のようです。

すごいスライス

スクールでのコーチとシングルス風練習にて。

バックサイドにスライスを打たれたので、スライスで返そうとしたところ、

予想以上に低く、そして滑ってきました。結果空振り。

すごいスライスは低く、そして滑ってくることが身にしみました。

対策としては、もっと腰を落として沈んで、しっかり滑ってくる下にラケットを入れること、でしょうかね。

次は返せるようにチャレンジしてみたいです。

ボレー：膝を柔らかく使いフォロースルー

しばらく更新をさぼりました。

ボレー（フォア／バックともに）のアドバイスについて。

フォロースルーまで、膝を柔らかく使うこと。今の私のボレーは、インパクトの後膝が止まってしまっているようです。