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テニスにっき
2010年2月15日月曜日
バックハンドストローク: 足を使ってフォロースルーを高めにとる
バックハンドストロークでは、結構ラケットの面をかぶせてスピンをかけようとしているのですが、直線的な軌道でラケットを振るとどうしてもネットしがちでした。
なるべくフォロースルーを高くすると、回転をかけたまま深い球になり、そしてしっかり落ちるとのこと。
フォロースルーを高くするには、しっかり左足を曲げて少し、足を使って持ち上げるイメージで打ったら、良かったです。
ただ、手打ちになってしまうとものすごくオーバーしてしまうので、加減が難しいですね。
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いい返球をした後の処理を丁寧に
前衛の構え:ラケットグリップを少し前に出すイメージで
オムニコートで試合
バックハンドストローク: 足を使ってフォロースルーを高めにとる
フォアハンドストローク: ネットしている時はラケットダウンができていない
バックハンドスライス: しっかりクロス方向に飛ばす
サーブの感覚が少しわかってきました!
フォアボレー:右肘をのばしすぎない
バックハンドボレー:フォロースルーで右/左の肩の高さを平行に
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