フォアハンド：左手の手のひらを地面に

フォアハンドのアドバイス。

右のラケットダウンと同時に、左手の手のひらを地面に向けて右と同じレベルで下げていく。

下げるタイミングはボールがバウンドして落ちてくるのと同じタイミング。

手のひらを地面を向けた左手は、ラケットが出てくると同時に今度は手のひらが胸にくるように持ってくる。

そうすることで体の開きを押さえつつ、ラケットを持つ右手はさらに加速をする。

左手の使い方が大事。手のひらが地面、そして胸に持ってくること。